Статті
Вся інформація

 

Галушка Степан Іванович
Кандидат медичних наук, пластичний хірург вищої категорії, ординатор відділення пластичної хірургії з 1965 року, заступник головного лікаря з медичної частини Львівської міської косметологічної лікарні

Лічильники




Rambler's Top100
Rambler's Top100

Корисні посилання: Error: Cache dir: Permission denied!
Error: Can't open cache file!
Error: Can't write cache!

Візажисти рекомендують

Макіяж для тих, хто носить окуляри
В минулому ті часи, коли дівчина в окулярах викликала співчуття оточуючих. Сьогодні із засобу корекції зору вони перетворилися в стильний і модний аксесуар - їх носять навіть ті, у кого ...

20 січня 2011р. - четвер
У першій половині дня, незважаючи на властивий вам ентузіазм, ви можете відчувати сумніви у власних цілях. Це може призвести до внутрішніх протиріч і стати причиною погіршення настрою. У...

Найвпливовіші жінки світу бізнесу
Дискримінація за ознакою статі в корпоративному середовищі - факт, від якого не відхреститися при всьому бажанні. Менеджерами другого сорту традиційно вважаються жінки - особливо коли мо...

Таємниці серіалу "Обручка". Частина друга
Життя після смерті – так можна назвати другу частину серіалу "Обручка". Ніхто не міг навіть припустити, що історія героїв Олександра Волкова та Юлії Пожидаєвої не закінчи...

Рецепти

І варена, і печена, і смажена
Картопля запечена   Ретельно миємо 10 картоплин середнього розміру, розрізаємо навпіл. Змащуємо деко жиром, кладемо картоплю розрізаною частиною догори, зверху – шматочки са...

Курортне містечко Балчик
Курортне містечко Балчик - розташований в 40 км на північ від міста Варни, в одному з найзатишніших чорноморських заток, захищеному мисом Каліакра. Якщо дивитися з моря, то місто чарує с...

Інтерв'ю

Маша Єфросініна - з головою в мистецтві
Одні називають її найкрасивішою жінкою України, інші найрозумнішою. Марія підкоряє своєю посмішкою і відкритістю. Вона розповіла JeyBeauty про особисте, кар’єру, ставлення до мистецтва і шоу-бізнесу.

Неприступність жінки - це...
«Красива жінка завжди викликає думку, що у неї хтось є. У підсумку, вона або не дістається нікому, або тому, хто ні на яку думку не здатний взагалі ... ». А чи справді це так...

Я все встигну!

Як часто ми скаржимося: не вистачає часу! Із-за роботи не вистачає часу на відпочинок, із-за домашніх справ – на спорт, на сон залишається дуже мало. Ми з легкістю витрачаємо дорогоцінні хвилини на не дуже потрібні нам справи, на спілкування з малоцікавими людьми. А потім дивуємося з того, що життя проходить мимо і час витікає, як пісок крізь пальці.

 

Чи плануєте ви свій час? Звичайно. Кожна людина постійно думає про майбутнє, припускаючи, що чекає її завтра і намічає якісь справи. Біда в тому, що часто ми не виконуємо те, що обіцяли самим собі. Через це невиконані справи накопичуються, як сніжний ком, і ось знову: ні на що не вистачає часу!

 

Але з цього замкнутого круга є вихід. Небагато зусиль, дисципліни і акуратності – і ви здивуєтеся, скільки ви зможете встигати.

 

Зовсім необов'язково розписувати свій день з точністю до хвилини, але зразковий графік треба мати в голові. Це робити простіше і легше, якщо у вас хороший режим: щодня ви встаєте і лягаєте приблизно в один і той же час, снідати, обідати і вечеряти теж виходить вчасно. Проте, якщо у вас – ненормований робочий день, зневірятися теж не потрібно.

 

Напевно у вас є справи, які невідкладні, і ті, виконання яких не може чекати. Погодитеся, деколи відміна і тих, і інших має місце. Біда в тому, що, відклавши завдання на майбутнє, ми можемо про нього забути.

 

Потратьте 10 хвилин і розпишіть на листі паперу те, що ви плануєте зробити в найближчому майбутньому. Хай там опиниться «каша» – від «Купити фейрі» «Зайнятися англійською». Тепер візьміть 4 листки і розподіліть всі завдання:

 

1. Важливо. Терміново

 

Не стане терпіти квартплата господині квартири, аналізи або хворий раптом зуб.

 

2. Неважливо. Терміново.

 

За світло ми платимо щомісячно копійки, але, якщо постійно забувати про це, санкції можуть дійти і до виселення.

 

3. Неважливо. Нетерміново

 

Наприклад, віза до Італії, куди ви подумуєте поїхати літом.

 

4. Неважливо. Терміново.

 

Починаючи від дурних довідок куди б то не було – закінчуючи вимогою зайти у відділ кадрів і оформити картку по зарплаті.

 

Повісьте ці листки там, де ви їх найчастіше зможете бачити.

 

Список у кожної людини буде свій, і він постійно оновлюватиметься. Але ви бачитимете, що ви зробили і що ще треба зробити.

 

 

www.ameno.ru

Надіслати другові

< Назад

Ваше ім'я *
Ваш e-mail *
Ваша відповідь*
Введіть код, зображений на рисунку: