В минулому ті часи, коли дівчина в окулярах викликала співчуття оточуючих. Сьогодні із засобу корекції зору вони перетворилися в стильний і модний аксесуар - їх носять навіть ті, у кого ... 
Дискримінація за ознакою статі в корпоративному середовищі - факт, від якого не відхреститися при всьому бажанні. Менеджерами другого сорту традиційно вважаються жінки - особливо коли мо... 
Життя після смерті – так можна назвати другу частину серіалу "Обручка". Ніхто не міг навіть припустити, що історія героїв Олександра Волкова та Юлії Пожидаєвої не закінчи... 
Картопля запечена
Ретельно миємо 10 картоплин середнього розміру, розрізаємо навпіл. Змащуємо деко жиром, кладемо картоплю розрізаною частиною догори, зверху – шматочки са... 
Курортне містечко Балчик - розташований в 40 км на північ від міста Варни, в одному з найзатишніших чорноморських заток,
захищеному мисом Каліакра. Якщо дивитися з моря, то місто чарує с... 
«Красива жінка завжди викликає думку, що у неї хтось є. У підсумку, вона або не дістається нікому, або тому, хто ні на яку думку не здатний взагалі ... ». А чи справді це так...
Все про засмагу!!!
Сонячні промені
Ультрафіолетові промені діляться на три групи: А, В та С. Найбільш небезпечними для людини є промені спектру С -з довжиною хвилі менше 290 нм, але вони, на щастя, не досягають поверхні Землі, знешкоджуючись в озоновому шарі атмосфери.
Промені В (довжина хвилі 290-320 нм) досить вільно проникають крізь озоновий шар, причому з кожним днем усе інтенсивніше. Саме вони впливають на поверхневий шар шкіри, стимулюючи вироблення в ній меланіну, що надає шкірі темний відтінок. Засмага - не що інше як відповідна реакція шкіри, її спроба захиститися від сонця.
Довгі промені спектру А ( 320-400 нм), що становлять 90-95% досягаючого Землі ультрафіолетового випромінювання, впливають на людину непомітно. Вони не викликають опіку шкіри, але, проникаючи в її глибокі шари, провокують усілякі сонячні алергії й старіння шкіри, а також зниження її імунітету.
Чому сонце шкідливе?Якщо шкіра піддається досить тривалому впливу сонця, її природного захисту від ультрафіолету стає недостатньо. В-Промені починають проникати вглиб шкіри, ушкоджуючи стінки клітин і викликаючи сонячні опіки.
Що стосується променів спектру А, то вони довгий час вважалися нешкідливими, адже навіть у надлишку вони не викликають опіків і дискомфорту. Але в останні роки з'ясувалося, що на відміну від В-Випромінювання, що діє тільки на верхній шар шкіри, А-Промені проникають у її глибинні шари й викликають необоротні зміни в коллагені та еластині - основних білках шкіри. У результаті їх впливу знижується тонус шкіри, з'являються передчасні зморшки. А-Промені також трохи змінюють будову клітин шкіри, викликаючи різні алергічні реакції на сонячне світло.
Крім того, всі сонячні промені викликають утворення в шкірі вільних радикалів - ці агресивні частинки руйнують клітини шкіри, що приводить до її старіння.
Сонячний капіталПротягом життя шкіра здатна захистити організм від впливу ультрафіолетових променів лише 50 000 годин (світлошкірі блондини) і 150 000 годин (смагляві брюнети).
Починаючи з першого років життя спілкування із сонцем повинне бути дуже акуратним і максимально безпечним. У протилежному випадку виникає реальна можливість втратити "сонячний капітал" - генетичну здатність шкіри до самовідновлення після контакту із сонцем. "Сонячний капітал" - це також здатність шкіри до засмаги, потовщення її рогового шару й процеси клітинного відновлення шкіри
Негативний вплив ультрафіолету на шкіру має властивість накопичуватися. Тому при занадто частому й тривалому перебуванні на сонці дуже рано з'являються ознаки старіння шкіри: втрата еластичності, дряблість, зморшки, пігментні плями. Учені стверджують, що один сезон інтенсивного загоряння пристарює шкіру на 6 місяців. Це значить, що, якщо останні 10 років ви проводили свої канікули переважно на пляжі, присмажуючись на сонечку, то шанс одержати перші зморшки з'явиться у вас на п'ять років раніше від звичайного терміну
Щоб зберегти свій "сонячний капітал", необхідно максимально скоротити час засмаги, а також використовувати сонцезахисні засоби
Сонячний факторСонцезахисний фактор (SPF або IP) того або іншого засобу показує, у скільки разів довше, використовуючи цей засіб, можна перебувати на сонці, не побоюючись опіку. Наприклад, власники світлої шкіри, які легко обгоряють за 5 хвилин, при використанні крему з SPF 20 можуть перебувати на сонці 100 хвилин, тобто ледве більше півтори годин. Смагляві брюнети, що легко переносять ультрафіолет протягом години, нанісши той же засіб, можуть насолоджуватися сонцем 1200 хвилин - майже добу
SPF розраховується в лабораторіях, виходячи з норми 2 мг продукту на 1 кв. см шкіри. На жаль, при визначенні SPF неможливо врахувати конкретні умови: силу ультрафіолетового випромінювання, частоту прийому сонячних ванн, інтенсивність потовиділення, наявність контакту з водою, піском, пляжним рушником. Тому при розрахунку необхідного саме вам SPF, потрібно ділити отриманий час на 2-2,5 і обов'язково звертати увагу на додаткові властивості кремів, наприклад, водостійкість (waterproof), стійкість до піску (sandproof) і поту (sweat resistant).
Варто також враховувати, що сонцезахисний крем починає діяти через 5-10 хвилин після нанесення - тому його варто накладати вдома, перед виходом на вулицю, ретельно, рівномірно, до повного всмоктування.
Діти і сонцеДіти до трьох років взагалі не повинні перебувати під прямими променями сонця говорять дерматологи. У шкірі малят дуже мало клітин, що виробляють меланін, тому їх захисний шар засмаги дуже слабкий. Крім того, роговий шар дитячого епідермісу майже у два рази тонший, ніж у дорослих - ультрафіолетові промені легко проникають вглиб шкіри, приводячи до опіків, які в більшості випадків протікають значно важче й довше, ніж у дорослих і можуть привести до розвитку ракового захворюванню шкіри
Сонцезахисні засоби для дітей, що старші від 3 років спеціально адаптуються для потреб дитячої шкіри. Вони містять тільки нейтральні фізичні фільтри, не містять добавок, барвників і спирту
Виходячи позагоряти, шкіру маляти обов'язково змазуйте сонцезахисним кремом кожні 2 години, щоразу після купання й використовуйте крем з фактором захисту не менш 25! Це дуже важливо!
Вода і сонцеВода відбиває тільки 5% сонячних променів (на відміну від піску, що відбиває 20%). Тому вода підносить вам найбільше "пекучі сувеніри".
Не занадто довіряйте її звабливій свіжості й красі й не залишайтеся у воді надовго. Вона пропускає до 50 відсотків ультрафіолетових променів, а її свіжість і прохолода притупляють почуття небезпеки. Тому при купівлі сонцезахисного засобу зверніть увагу, чи написано на тюбику або баночці слово Waterproof ("Водостійке"). Завдяки особливим водовідштовхувальним компонентам ці препарати ефективно захищають шкіру навіть після годинного знаходження у воді.
Не забувайте, після кожного купання необхідно ретельно витирати шкіру: крапельки води, що залишилися на ній, подібні до мікролінз, що підсилюють сонячне світло, що може викликати сильний опік
JeyBeauty
