Потіти не шкідливо?

Навесні ми потіємо в півтора рази активніше, ніж взимку. А влітку - годі і казати! Чи можна позбутися проблеми, про яку в порядному товаристві й говорити не прийнято?
Через потові залози ми щодня виділяємо близько 3 склянок рідини. Справжніми струмками ллє піт у жителів тропіків - до 4 л, марафонців - 7,5 л, шахтарів у забої - 10 л, повідомляє medhelp-clinic.ru. Порушення роботи залоз внутрішньої секреції майже завжди викликають посилене потовиділення. При захворюваннях щитовидної залози воно супроводжується поганим настроєм, плаксивістю і безсонням, вовчим апетитом, але при цьому різким схудненням (гіпертиреоз) або, навпаки, млявістю, сонливістю, швидкою стомлюваністю (гіпотиреоз). А якщо хворий окрім пітливості скаржиться на підвищену спрагу і напади нічного голоду, фахівець змусить його здати кров на цукор, тому що запідозрить діабет.
На нашому тілі близько 3 мільйонів потових залоз. Кожна залоза має довжину всього 3 мм. Але завдяки цим залозам нам не доводиться влітку ходити з висунутим язиком, як це роблять наші чотириногі улюбленці. Велика частка потових залоз розташована на стопах, долонях, у пахвових западинах.
Тим, хто страждає на підвищене потовиділення, влітку слід відмовитися від гострої їжі. Речовини, що містяться в прянощах, потрапляючи в потові залози, викликають сильне запалення. Виділення поту підсилює і алкоголь. Зате невелика кількість солоного зменшує спрагу і знижує виділення поту, стверджує superstyle.ru. Щоб полегшити своє життя в спеку, слід носити одяг із натуральних тканин, а також легке взуття.
Підвищена пітливість може бути індивідуальною особливістю людини або спадковою, а може бути і симптомом тієї або іншої хвороби. Тому, якщо ви почали раптово багато потіти, поспішіть до лікаря.
Нас найчастіше хвилює не сам піт, а його запах. Зараз продають величезну кількість дезодорантів та антиперспірантів у вигляді роликів, твердих паличок (стіків) і спреїв. Дезодоранти припиняють або знищують ріст і розмноження мікроорганізмів, що викликають неприємний запах. Антиперспіранти містять солі алюмінію або цинку. Вони звужують протоки потових залоз, зменшуючи процес потовиділення на 40 %, але мікробів вони практично не знищують.
Багато вчених вважають, що як антиперспіранти, так і дезодоранти є шкідливими. Поки вчені досліджують і диспутують, нам потрібно якось подбати про себе. Як і здоров'я зберегти, і гроші заощадити, і запаху поту позбутися?
Існує безліч народних способів, що зменшують пітливість і позбавляють неприємного запаху. У наших бабусь найпопулярнішим засобом від поту була настойка з хвоща.
50 грам сухого хвоща залити півлітрою горілки. Настоювати 2 тижні в темному місці. Протирати все, що потіє, вранці і ввечері після душу або ванни.
Тим, у кого потіє і блищить обличчя, допоможе ранкове вмивання міцним чаєм. Змивати чай не потрібно. Окрім зменшення пітливості щоденні умивання чаєм додають обличчю красивий відтінок натуральної легкої засмаги і свіжості.
Для того щоб менше потіли руки, після миття їх споліскують водою з нашатирним спиртом - 1 ч. ложка на 1 л води.
Російські красуні робили для рук вечорами ванни з листя берези.
2 ст. ложки свіжого подрібненого листя заливали стаканом окропу. Настоювали протягом години. Проціджували, розводили холодною водою і тримали в розчині руки півгодини. Потім насухо витирали, змащували сільською соняшниковою олією і надягали бавовняні рукавички.
Від цієї процедури не лише зменшується пітливість, але й зберігається м'якість і гладкість шкіри. Ванни влаштовують протягом 20 - 30 днів.
Для зменшення пітливості ніг корисно робити прохолодні ванни з настою шавлії, міцного чаю, хвоща, дубової кори - вони містять дубильні речовини, зменшують потовиділення.
2 ст. ложки сухої сировини залити 1/2 літра окропу, кип'ятити хвилин 10 - 15. Настоювати протягом 40 хвилин, процідити, вилити в таз, розбавити холодною водою. Опустити в таз ноги і тримати хвилин 10 - 20. Після ванни підошву і нігті на ногах протерти скибочкою лимона або настоєм м'яти. Процедуру цю рекомендується робити увечері після роботи протягом всього літа. А вранці можна промити ноги ясно-рожевим розчином марганцівки, насухо витерти, посипати тальком або дитячою присипкою. І лише після цього надіти шкарпетки.
Запах поту зникає, якщо з'їдати натще 1/2 чайної ложки кориці, штук 5 стиглих абрикос або випивати столову ложку соку селери.
Однією з найпростіших і найефективніших процедур є миття вранці та ввечері всіх частин тіла, що особливо потіють, розчином чайної соди. 1 чайна ложка на склянку кип'яченої води. Після такої процедури дезодорант буде непотрібним.
Корисно також умиватися настоєм ромашки, приймати вечорами ванну з додаванням ялицевого масла, а вранці пити повільними ковтками слабо заварений чай із листя шавлії протягом 2 - 3 тижнів.



Дія косметичних масок багато в чому залежить від способу нанесення на шкіру. Одні маски пом\'якшують, живлять і укріплюють шкіру, інші знежирюють і очищають пори шкіри, треті надають вибілюючий, тоніз...
Фахівці Інтернет Асоціації України визначили десять найневдаліших інтернет-проектів, які стали примарами в українській мережі.
Експерти української інтернету-асоціації виділили лише найкрупніші і най...
Нарешті шанувальники серіалу "Завжди кажи завжди" дочекалися його продовження! Він повертається на телеканал "Інтер". З 29 липня, з вівторка по п'ятницю улюблені актори Марія Порош...
Склад: 1 зелений перець 1 червоний солодкий перець, сік 1 лимона, банку консервованої кукурудзи (300 г), банку консервованої червоної квасолі (600 г), листи салату, сіль.
Приготування: Дрібно наріжте...
На півострові Юкатан природа створила дивовижні шедеври, якими захоплюються не лише мексиканці, але й відвідувачі з усього світу. Що ж то за шедеври? &nb...
Якщо у Вашому житті темно, треба просто запалити в ньому світло.
Джон Харішаран, проповідник
Адже і він має рацію! Якщо щось заважає жити, означає треба зробити це «з точністю до навпаки&raq... 
